4 fuentes vegetales de omega-3 para tu corazón
Estos ácidos grasos resultan imprescindibles para mantener la salud. Solo tienes que incorporarlos a tu dieta.
Muy interesante!NUESTRO CUERPO (ALGO QUE DEBEMOS SABER)1. Si te pica la garganta, ráscate el oído:Al presionar los nervios de la oreja, se genera un reflejo inmediato en la garganta que produce espasm... Ver másMuy interesante!NUESTRO CUERPO (ALGO QUE DEBEMOS SABER)1. Si te pica la garganta, ráscate el oído:Al presionar los nervios de la oreja, se genera un reflejo inmediato en la garganta que produce espasmos y alivia la molestia.2. Si tienes la nariz tupida: Presiona tu paladar y la parte superior de la nariz. Toca el paladar con la lengua fuertemente y con un dedo sujeta la nariz bajo el entrecejo. Esto permite que las secreciones se muevan y puedas respirar. 3.Cuando tengas acidez duerme sobre tu lado izquierdo: Esto permite crear un ángulo entre el estómago y el esófago, para que los ácidos no puedan pasar a la garganta. 4. Cuando te duela una muela frota un hielo en tu mano: Debes pasar el trozo de hielo por la zona en forma de "v" que se produce entre el dedo pulgar y el índice por la parte contraria a la palma. Esto reduce en un 50% el dolor, ya que este sector está conectado a los receptores de dolor de la cara. 5. Cuando te quemes, presiona la herida con un dedo: Luego de limpiarla zona afectada, haz presión con la mano en la quemadura, ya que esto permite volver a la temperatura inicial y evita la aparición de ampollas. (para pequeñas quemaduras) 6.Al correr, respira cuando apoyes el pie izquierdo: Esto evitará que sientas picor en el pecho, ya que si respiras cuando apoyas el pie derecho, causas presión en el hígado. 7.Si te sangra la nariz, haz presión con tu dedo: Si te echas para atrás puedes ahogarte con tu sangre, así que lo mejor es apretar con tu dedo el lado de la nariz en que tienes la hemorragia.8.Para controlar los latidos cardiacos cuando estés nervioso: Pon el dedo pulgar en tu boca y sopla, esto ayudará a que tu corazón deje de latir tan rápido a partir de la respiración. 9.Para aliviar el dolor de cabeza cuando tomas agua muy helada: Al beber algo muy congelado, el paladar se enfría y el cerebro lo interpreta. Por eso debes colocar tu lengua sobre el paladar para que vuelva a su temperatura normal. 10. Previene la falta de visión cuando estás frente al PC: Cuando pones tu vista en un objeto cercano como un computador, la vista se cansa y falla. Para ello, cierra tus ojos, contrae el cuerpo y aguanta la respiración por un momento. Luego relaja todo. Santo remedio. 11. Despierta a tus manos y pies dormidos moviendo tu cabeza: Cuando se te duerma un brazo o la mano, gira tu cabeza de un lado a otro y verás como la sensación pasa en menos de 1 minuto, ya que las extremidades superiores se duermen, por presión en el cuello. En tanto, si es una pierna o un pie, solo camina unos segundos. 12. Fácil método para aguantar la respiración bajo el agua: Antes de sumergirte, haz muchas respiraciones rápidas y fuertes para lograr que el ácido de la sangre desaparezca, pues éste es el que causa la sensación de ahogo. 13. Memoriza los textos en la noche: Cualquier cosa que leas antes de dormir, la recordarás con más facilidad.
CHARLES CHAPLIN MURIÓ A LA EDAD DE 88 Años, DEJÓ 4 DECLARACIONES:1...Nada es eterno en estemundo, ni siquiera nuestros problemas.2...Me gusta caminar bajo la lluvia, para que nadie pueda ver mis lágri... Ver másCHARLES CHAPLIN MURIÓ A LA EDAD DE 88 Años, DEJÓ 4 DECLARACIONES:1...Nada es eterno en estemundo, ni siquiera nuestros problemas.2...Me gusta caminar bajo la lluvia, para que nadie pueda ver mis lágrimas.3...El día más desperdiciado de la vida es el día en que No reímos.4...Los seis mejores médicos del mundo ...1. Sol,2. Descanso,3. Ejercicio,4. Dieta,5. Autoestima6. Amigos.Si ves la luna, verás la belleza de Dios .Si ves el sol, verás el poder de Dios .Si ves el espejo, verás la mejor creación de Dios.Así que créelo.Todos somos turistas, Dios es nuestro agente de viajes que ya ha fijado nuestros itinerarios, reservas y destinos .¡La vida es solo un viaje!¡Vive el presente !
"Todos estamos en el mismo pozo, pero algunos miramos las estrellas"
- Oscar Wilde.
Palabras y su significado que debiésemos conocer
POR QUÉ NO EXPLICAN NUESTRO SISTEMA INMUNITARIO?A qué hora se le ha explicado a la población que cada uno tiene la capacidad de reforzar naturalmente su sistema inmunológico en pocos días (los más peq... Ver másPOR QUÉ NO EXPLICAN NUESTRO SISTEMA INMUNITARIO?A qué hora se le ha explicado a la población que cada uno tiene la capacidad de reforzar naturalmente su sistema inmunológico en pocos días (los más pequeños) o en pocas semanas?Esto seguramente impediría la propagación del virus y reforzaría nuestras defensas contra él y, por lo tanto, reduciría el porcentaje de casos graves, y muchos podrían sanar mucho más rápido en casa.Por qué no involucrarse en los canales informativos de plataformas, que dedican el 95 % de su tiempo a este tema durante varias semanas, a profesionales de salud que hablan de prevención, como nutricionistas, naturópatas, fitoterapeutas, que podrían realizar un inmenso trabajo de información y prevención al público y luego aligerar a los médicos que están en el frente?Por qué no decirle a la gente que comer basura, como productos industriales, trabajados y refinados, es lo primero que destruye nuestras defensas inmunes?Que la eficacia de nuestro sistema inmunológico depende estrechamente de la calidad de nuestra flora intestinal y, por lo tanto, de la calidad de lo que comemos.Por lo tanto, frutas y verduras vivos crudas, locales y temporada son la mejor manera de acumular rápidamente nuestras reservas minerales necesarias para la inmunidad.Por qué no explicar que el ayuno fortalece el sistema inmunológico en tan solo 3 días?Por qué no hablar de los beneficios de una ducha fría que en pocos días aumenta el nivel de algunos linfocitos T?Por qué no explicar que plantas como la equinacia, el astrágalo, el saúco, la rosa canina, en sus formas concentradas, aumentan las defensas inmunes en pocas semanas?Por qué no hablar de la eficacia de los aceites esenciales antivirales?Además de la vitamina C a dosis altas y minerales como zinc, selenio, magnesio?Y me permito agregar...Por qué no hablar de cómo una sana actividad deportiva activa todos los hormanos de la alegría y el bienestar?Por qué no hablar de la importancia de la calidad de nuestros pensamientos y de la conexión entre la mente y el cuerpo?Por qué no hablar de la fortaleza del amor, que todo puede y todo cura?Por qué no hablar del bienestar inmediato que nos da caminar o estar en la naturaleza?Por qué no explicar que el miedo es inmunosupresor?Sin embargo, EL MIEDO gracias a la desinformación, es la única emoción transmitida en este momento.Abrazos del alma.💜☀️
page=1&callback_module_id=groups&callback_item_id=17&year=&month=
Ver más
